SEIZE THE DAY

学生時代、急に体調が悪くなった。風邪を引いたのかと思って内科にいくも治らない。それがずるずるとずっと続く、最終的に精密検査までしたけども原因は見つからず。いろいろとあらゆる科を巡っているうちに精神科へ。
そこで鬱病と判明。そのころ学生生活に急に馴染めなくなっていたのだったのが原因だろう。
そして鬱はひどくなり対人緊張も出てきた。

学生時代から接客の仕事をバイトに選んでやるようにした。行動療法ってやつか？最終的には販売職くらいはできるようになった。ただ対人緊張はおかげでだいぶましにはなったけど、今でも意味無く緊張することもしばしばある。まあこれは一般人レベルかもしれないけど・・

それとは別に薬も試した。病院で徹底的に抗うつ薬を試した。効果を感じることもまれにあったが副作用がきつかったり途中で効かなくなったり散々な結果だ。薬は効かないなと思った。

人格が変わり明るくなって鬱が治る夢の薬とゆうふれこみでPROZACとゆう薬がアメリカで処方されているときいた。これだととびついた僕はなけなしのバイト代を使って個人輸入で薬を手に入れた。しかしものすごい期待をいだいて飲んだけれども結果は散々。全くもって反応なし・・逆に今までにない、吐き気の副作用に苦しめられた・・そこから僕の薬をめぐる冒険は始まった。
自分に合う薬があるんじゃないかとSSRI、SNRI、RIMAなどを片っ端から試す。そしてネットでいろいろ探しているうちに学生だったのも影響あるかもしれないがスマートドラッグ（違法じゃないよ）などにも気になりだした。
スマートドラッグを有効活用するためにビタミンやサプリメントなどの重要性が書かれていたのでそっちにも興味を持ち出す。

最終的に鬱に関してできることはすべて試したと思う。人格改造マニュアルに載っていたことはほとんど試した。試していないのは違法なものとETC、ロボトミーくらいなものかな？
鶴見済に毒されていたのでしょうがない。まあ薬を飲むことの抵抗感は無くなったことはよかったけど。

しかし１０年以上経つのだけどもいまだに完治していない。
もしかしたら鬱は治っているのかもしれないが創造性、積極性、そして無気力さは異常だ。




SEIZE THE DAY: お勧めリンク
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SEIZE THE DAY: 個人的お薬実験
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SEIZE THE DAY: 楽天でまともな海外の抗鬱サプリが買えるお店
米国サプリ直販のNatural Harmony

サプリンクス・ビタミン・ストア

11時起床
やる気５、気分５、体４
サートラリン（ゾロフトのゾロ）１００ｍｇ、BUPRON１５０ｍｇ（ウェルバトリンSRのジェネリック）、ソラナックス０.８mg、御岳百草丸20錠

まあまあ気分は安定しているような気がする。何故か背中が痛い。
それと胃が痛いので薬を飲む。

16時
相変わらず、何もしないのに時間だけはたつのがはやい。
エゾウコギの原液をいつもの倍の量で飲んでみる。ついでに2種類のエゾウコギサプリメントも飲む。

21時
ちょっと逆に落ち着かない感じだけども、全くやる気もわかない…
だるいなあ…

その後、いろいろあって眠れず。ハルシオン0.25mgで眠った。

12時起床
やる気４、体４、心４

ゾロフトのゾロ（サートラリン）１００ｍｇ、BUPRON１５０ｍｇ、ソラナックス０.８mg

特に眠くなったりはいないけれど、なんか脳がいつもよりも無理やり動かされている感じ。リラックスもしてない。今ひとつだな。

もう一回一から自分にあう薬を探していきたいと思う。

いろいろあって今日は１１時過ぎに起床。
１０時間くらい眠った。


そしてそのあと自律訓練法のCDを聴きながら寝てしまう。

やる気４、体力４、気力４


今ひとつ、よくないことがあったので低調状態。
マッケンナ本を読んだ。


15時、エゾウコギの液状の原液を混ぜて飲む。
身体がぽかぽかしてきた。


16時半
少し落ち着かない感じ。悪くはないけどもよくもないかな


18時
軽く頭痛はするけど、ちょっとアクティブ。出かける元気はないけども・・

23時までいつも通り、何もするでもなくネットしたりして時間が過ぎた。いまいち最近調子悪い。

前回のエゾウコギ無双は2週間ほどで終了でした。
なんとかもう一度テンションをあげて自分を持ちあげないとだめだ。

朝サインバルタ２０ｍｇ、アモキサン２５ｍｇ、エゾウコギ２錠、マルチビタミン２錠

調子は安定している。１週間いい感じでいれるのは本当に久しぶり。テンションがあがり思い通りにしゃべれるのがここまで続いたのは病気になって以来初めてかもしれない・・この感じがずっと続きますように・・

久しぶりに軽く更新。ちょっと珍しくやる気が出てるのでエゾウコギORオーロリックスゾロの効果か？

9時　トリマ（オーロリックスゾロ）150ｍｇエゾウコギ3錠、マルチビタミン２錠

ちょっと落ち着かない感じ。そわそわする。頭が軽く痛い。

9時半　頭痛が少しひどい（６）吐き気もする。

10時半　軽い吐き気が続く。

10時くらいから映画を見てた。集中力はまあまあイイカンジ。
12時に見終わった。まあまあかな？ちょっと個人的にはこのままじゃいけないと勇気を少しもらった。

12時半ちょっとテンションあがってきた。

13時軽く頭痛はする。

最近、調子が悪かったけども
ゾロフト５０ｍｇ、リフレックス７．２５ｍｇで少しましに。
昨日は一日中眠かったけど、今日朝起きた気分はだいぶましに・・

薬の飲み始めは調子がよいことも多いのでこのまま続けることによってどうなっていくのかはまだまだわからない・・
調子が上向いていけばいいんだけども

最近はなんとか仕事をこなして生きてる状態だ。
ただ毎日に余裕がない・・
精神的に潰れそうになるときもある・・

なんとか現状打破だけどもしんどい・・


薬とサプリメントをもう一度組み立てなおして乗り切りたいと思う。
あとは心に余裕が必要だ・・

久しぶりに更新
最近は一応ある程度の仕事は復帰。
ジェイゾロフト、リフレックス服用でなんとか・・


4月19日にサインバルタが発売

過去シンバルタとして何度か個人輸入で試してきたSNRIが発売。

もう一度試すべきか？

今日のサプリメント
ビタミンＣ、４０００ｍｇ、ビタミンＢ１２、２０００ｍｃｇ、Ｌカルニチン、５００ｍｇ
ロディオラ、４１０ｍｇ

７時起床
朝起きた気分が最悪で何もしたくない感じ。
このままではやばいと思ってセパゾン２ｍｇと風邪薬を飲む。
そしてイメトレのCDをずっと聴いてた。
９時にはまだ気分がましになって起きることができた。

職場でも気分はまあまあ。
一番仲が良いメンバーだからか落ち着けた。
仕事もうまく進んで調子も悪くない。

家に帰って夕食を食べたら２２時には眠くなって寝てしまった。


普通の人の状態を１０として
肉体的な充実度　３
精神的な充実度　４